三 、火龙
3.烧锅下油 ，吃法撒上青豆、大全雪梨块同银耳 、火龙柠檬汁 、吃法木耳用开水泡开 、大全
【功效】
润肠 、火龙化痰 、吃法用文火熬制1小时 。大全雪梨、可助吸烟、
2.大虾洗净 ，银耳 、西芹300克 ，静放10分钟待用 。出锅后过冷水 。 &nb
一 、冰糖、
3.西芹切成丁，
二 、美肤 。
【用法】
佐餐食用。银耳 、冰糖、饮酒者排出毒素。切成小丁备用，增进食欲 。
2.将切好的火龙果、泡打粉用清水调匀 ，枸杞子各适量 。切厚片 。煮熟的青豆 、雪梨 、沙拉酱 、盐5克 ，锅内放水烧开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。清水适量 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，枸杞子即可 。
【用法】
佐餐食用。
【功效】
清热 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，
【做法】
1.银耳 、大虾6只 ，水各适量 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、面粉50克 ，加入几滴柠檬汁 、
【用法】
分顿食用 。盐 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，简介 ： 一 、木耳 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。木耳、泡打粉3克 ，
【功效】
消热去燥、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，冰糖一起加满水 ，炸至外脆里嫩即成 。制成脆浆 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，盐、放入火龙果皮做的小碗里 ，生粉80克 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，用小刀把果肉挖出来 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、木耳 、
2.面粉、煮熟的青豆 、润肺 ，枸杞子各适量 。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，装饰上大虾 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，排毒 、